このようなお悩みはありませんか？

✅　このままの自分では駄目だと思ってしまう

✅　批判されることが多くて自分に自信が無い

✅　周りを読み過ぎていい人でいようとする

✅　何が正常で何が異常なのか分からない

✅　居場所が無く　孤独を感じる

✅　本当の自分を出せず生きづらい

✅　他人からの褒め言葉を素直に喜べず、疑ってしまう

✅　一人で頑張って気付いたら疲弊している

✅　人の気持ちやささいな言動が気になる

✅　自分だけ幸せになる事に抵抗を感じる

✅　人の言葉や行動に振り回される

　

いかがですか？

幾つ当てはまりましたか？

一つでもこのような症状があると

とてもしんどい、生きづらいと感じて

来られたのではないでしょうか。

これらの症状は幼少期から

機能不全家族で育った方は勿論、

愛情を持って育てられた人ですら

起こりうる症状で、

大人になってからもこのような

アダルトチルドレンの傾向や症状に

当てはまることが大いにあります。

どうして自分だけ

こんなに苦しいの？

普通になりたい…

もう生きるのが辛い…

アダルトチルドレンとは

機能不全家族で育った人のことを

いいます。

認知の歪みで生きづらさや

自己犠牲を抱える傾向にあります。

愛着障害やHSP、共依存の症状と重なると

対人関係での悩みが多くなり

信頼関係やコミュニケーション、

恋愛、仕事、お金などの問題も

抱えやすい特徴が見られます。

私も50年間このように感じながら

どうやって解決したらいいのか解らず

出口をぐるぐる探している感覚でした。

そんな感覚はありませんか？

このまま
放っておくと・・・

心の踏ん張りも限界となり、

いつしか心が折れてしまいますよね。

心のストレスから体のストレスへと

症状も複雑化し、うつ病を発症したり

不安障害や精神疾患を

引き起こしていくことにも

なりかねません。

また、人間関係、恋愛、結婚、

人生の節目で生きづらさとなり、

回復も難航してしまいます。

しかしご安心下さい！

あなたは何一つ悪くありません

親からの愛情を真っすぐに貰えなかったり

条件付きの愛情しかもらえなかった為に

人に求めたり、人に与えることで

承認欲求を満たそうとします。

その欲求は依存や愛着障害となり

上手く愛情表現が出来ないため

甘え方がわからず素直になれず

弱音が吐けなかったりします。

そして

悪循環である自責や自己犠牲を

引き起こしてどんどん生きづらく

なってしまうのです。

家族の平和、周りの平穏を願って

自分以外の周りにいつも

気を回し焦点を合わせ過ぎて

来られましたね。

頑張っても頑張っても認められない

承認欲求に空回り。

気付いたら相手の求める自分や

言いなりになっていたり、

自分を後回しする依存に気付かずに

悪循環の中をぐるぐるしてしまうのですね。

もう一人で悩まないでくださいね

アダルトチルドレン
克服カウンセリングでは

既に十分頑張っておられることに

自ら気づいていきます。

そんな自分を認め、理解し、

許可していきます。

あなたの頑なな心を根本から

解放していきます。

脱・どん底人生メソッドとは

◆ 自分の心の中にあるネガティブな

悪循環に気付くとストップしていく

安心感のベース創りをしていきます

◆自分を大事にする母性の安心感が

安定していないと父性の自信が育たず

何をやっても誰に何を言われても

自分を責めることになるのです。

母性の安心感と父性の自信の

バランスを整え、簡単に行える

メソッドとなっています。

どん底だったからこそ上手くいったのは、

頑張らず力まず雲を眺めるように

行うこと！でした。

安心の土台と自己肯定感が

じわじわアップし、

自分の力でしなやかで

揺るぎないメンタルが

育っていきます。

◆悩みの８割は対人関係です。

コミュニケーション術や

不自由な信念を解放するセラピー、

インナーチャイルド、その他

苦しい人間関係を楽にするセラピー等

不安の原因であるしがらみから

解放されていきます。

自然と意識が変わっていき、

この先の人生でもう人間関係で

困ることのないメンタルを

身につけることができるのです。

すると、

◇　そのままの自分でいてもいいんだと思えるようになる

◇　今の自分でも大丈夫だと根拠のない自信が生まれる

◇　自分を優先し迷わずNOと言えるようになる

◇　正解は自分の中にある愛おしい感情だと思えてくる

◇　自分の中に居場所が出来て一人でも孤独だと感じなくなる

◇　周りを気にせず素直な自分でいられる

◇　他人からの褒め言葉を素直に受け入れられるようになります

◇　「○○でなければいけない」を「○○でなくてもいい」と思えるようになる

◇　人の目や言動に振り回されることなく自分らしく楽しめるようになる

苦しんで来たあなたはもう十分に

頑張って来られました。

根本原因にアプローチした

アダルトチルドレンカウンセリング

脱・どん底人生メソッドは

癒して解放していく

非常に優しいメソッドです。

あなたの歩幅で

カウンセラー沙耶と一緒に

克服していきませんか？

このサイトに辿り着いて下さり

ありがとうございます。

この瞬間から、あなたの人生は

好転へと向かっているのです。

あなたの手を優しく握ったまま、

解決までサポートさせて頂きます。

景色が変わり、自分が変わり、

日常が変わり、周りが変わります。

相手が主役の人生脚本を

書き換えていくことが出来ます。

生きづらい毎日から解放され

自分らしく輝ける人生が始まります。

お客様の声をお聞きください

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プロフィール

初めまして。

物心ついた時から

アダルトチルドレンでした。

50年間の依存・執着・孤独の苦しみから

抜け出せた　心理カウンセラーの

花咲沙耶と申します。

HSP気質があり愛着障害、共依存を

抱えていた為やりたい事が解らず

迷走し、私もあなたと同じように

生きづらさをずっと抱え続けて

きました。

弱音が吐けず、いい子ちゃんを

演じてきました。

辛いことがあると本来の自分から

どんどん離れていき封印して

誤魔化して、平気なふりして

自分を見せないように蓋をし

どれが本当の自分なのか解らなくなり

認知の歪みを引き起こしていました。

学生時代と社会人では、

もがき苦しんだことで

セラピーのようなことを

自らしていました。

カウンセリングを受け、

学んでいく内に

気付いていきました。

アダルトチルドレン50年

育児経験と家族介護25年と

介護職17年を経て、

他にも様々な職種、

難しい案件の対応や

人間関係の問題にも

数多く向き合い

述べ500人以上の方の

お悩みに関わって

解決に至ってきました。

更にカウンセラーさんとの出会いで

どんどん心が軽くなり

バランスが整い

視界が開け肩の力が

少しづつ抜けていき

目覚めに変わっていきました。

根本改善の３ステップに

心理セラピーや頑張らないワークを

取り入れることで

脱・どん底人生メソッドを考案。

私自身が癒されしがらみから

解放されていきました。

問題解決の神髄、

母性愛と父性愛のバランス

意識を書き換える潜在意識

そこに経験値が加わり、

数々の癒しと解放のメソッドを

提供させていただいています。

アダルトチルドレンの克服は決して

一人では成し遂げられませんでした。

このままがいいですか？

それとも楽に変わりたいですか？

「変わりたい」そのお気持ちさえあれば

花咲沙耶は100％あなたの味方となり

あなたの歩幅に合わせ克服まで

サポートいたします。

アダルトチルドレンは克服経験者の

伴走の元で克服していけるのです！

よくある質問

Q：ZOOMは苦手なのですが…

A：ご安心下さい。
ZOOMが苦手な方も安心して、
画面OFFでも大丈夫です。
メール相談もお受けしていますので
お好みで気軽にいらして下さいね。

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Q：傾聴だけのカウンセリング
なのですか？

A：私は100％貴方の味方です。
アダルトチルドレンカウンセリングでは
傾聴は勿論させて頂きますが、
傾聴だけでは人生は変わりません。
自分の歩幅でゆっくり行動することが
大事です。
一緒に解決策を考え、
解決策に合った
癒しと解放心理セラピーや
自己肯定感アップのワーク(行動)を
一緒に行うことで、
解決にまで到達致します。
先ずはお試しカウンセリングから
お越しくださいね。

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Q：カウンセリングを悩んでいます。
アダルトチルドレンはカウンセリングで
本当に克服出来るのでしょうか？

A：答えは「はい」です！
実は私自身、カウンセリングで
克服なんって、出来るはずがない！
と思っていました。
しかし、
驚いたことに力を抜いたら
克服が叶ってしまいました。
苦しいことはもう既に皆様も
経験済みなんです。
上手くいく理屈を知って
いかに頑張らないを頑張るか！
なのです。
奥歯を緩めて
流れる雲をただ眺めるだけ！

努力はいりません。
いとも簡単な方法でしなやかで
柔軟な安定したココロを
手に入れることが可能です。

先ずは、気軽にお越し頂き、
想いを聴かせて頂きたいと思います。

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Q：アダルトチルドレンの
カウンセリングって
実際どんなことをするのですか？

A：花咲沙耶のカウンセリングは
大きく分けて ３つのステップで
安定させ根本改善していきます。 　　　

根本改善の３ステップとは　　　

ステップ１
相手や自分の問題を色んな角度から
優しく気づいて客観視していきます
　　　↓

ステップ２
問題の症状の根本を見つけ、
負のループ(無意識の悪循環)
をストップします
　　　↓

ステップ３
安心感の土台と
自信を育む簡単なワークで
肯定感のアップを養います。
さらに自由な信念を
取り入れていきます。
(心理セラピーで解放)

すると自分で自分を癒し解放する
ことができるので、強くてしなやかな
メンタルが手に入ります。
この先の人生で一生困らない
手法が身に付くのです。

気軽に尋ねて下さいね。

愛着障害、HSP、共依存でお悩みの方、
家族カウンセリング希望の方などの
相談も対応させて頂いています。

ご自身の向かいたい方向を
整えていきませんか？