ココロに癒しと解放を

このようなお悩みはありませんか？

✅　人と自分の違いを見つけ、不安になり、気付いたら傷いている

✅　人と上手く意思疎通が出来ず、解決策も解らず、ただ疎外感を感じる

✅　自分を表現できず、誰にもわかってもらえないと思ってしまう

✅　恋愛や夫婦、友人関係がどうもしっくりいかない

✅　人との関係が自分が描いているものと、かけ離れている

✅　人間関係がしんどいと感じるのに、無理をしている自分がいる

✅　コミュニケーションが苦手で、親密な関係が築けない自分にも嫌気がさす

✅　大勢でいるのに寂しさを感じたり疲れたりする

✅　自分は孤独に耐えられない人間だと思う

✅　誰からも必要とされていないのではと不安になる

いかがですか？

一つでもこのような状態だと

ただただ苦しい、しんどいこと

ですよね。

自分は良くない、駄目なんだ、

こんな自分は好きじゃない、

自分責めの人生、生きる意味や

自分の価値までも

疑ってしまう、なんってことは

ないでしょうか？

そして、輝かしい人、明るい人

いつ見ても人に囲まれている人

ほっといても人が寄って来る人

を見ると増々自分はやっぱり駄目だ

孤独感、劣等感に苛まれてしまう、

そんな経験はありませんか？

少しでも心当たりがあるようでしたら、

心の孤独癖やアダルトチルドレン、

HSPの傾向があるかもしれませんね。

寂しい

どうしていつも自分だけ？

人に避けられている

自分も普通になりたい…

苦しいって言えない…

実は私もずっと孤独を感じて

生きてきました。

寂しさを払拭するかのように

誰かと繋がろうとし、

来てくれる人を選べず、いい人を

演じて人に合わせ、疲れ、傷つき、

落ち込みそんな自分をさらに

否定し、また傷つき…

その繰り返し。

心から信頼できる人が居なくて

孤独感は一向におさまらず、

どうしたらいいのか分からぬまま

ずーっと長い間彷徨ってきました。

自分ではない自分を演じて。

どうですか？

そんな感じはありませんか？

このような状態で見ないフリ、我慢を続けていくと

仕事、恋愛、結婚、夫婦関係、

人間関係、子育て、介護、

あらゆる場面で上手くいかなくなり

苦しい状況が重なったり

引きこもっても、引きこもらなくても

自分を痛めている事実は変わらず

自己肯定感も爆下がり状態に。

身体的にも精神的にも病んでしまう

可能性もあるのではないでしょうか。

またこのような状態の方が

身近におられて、何とかして

あげたいと思うこともあるのでは

ないですか。

もうこのような

孤独を感じてしまうことや

居場所のない苦痛から

解放されたいと思いませんか？

もし解放出来る方法があるならば、

試してみたいと思いませんか？

実はそこにある孤独感を
解消する方法があるのです！

これまで様々な違和感、

私がおかしいの？

そんな空しさにさいなまれて

来られたのではありませんか？

親であれ理解してもらえない

寂しさ

社会に出て何となく感じる

漠然とした孤立

仕事で仲間や上司の思考の違いや

意思疎通の違いから生じる

心の孤立

友人がいないことへの

孤独

夫婦間の不一致から感じる

寂しさ空しさ

子育てで隣のママや周りの子供と

比較し感じる格差

誰にも必要とされていない孤独感

同じでない事に対して駄目なこと

だと思ってきた。

原因やきっかけ、心の癖は

様々でしょう。

違和感を感じる部分、あの人と

違う自分に焦点を当てて、

客観的に眺めて、理解して、

一緒に味わっていきます。

機能不全家族で育ったのならば、

尚更混乱させているでしょう。

承認されたい

誰かに依存したい

必要とされたい

色々な感情が浮き沈みしますよね。

違和感があって苦しいということは

高い次元から色んなものが

見えている可能性があるのです。

孤独がゆえに洞察力もあるし

人より何か飛びぬけている可能性を

実は秘めている

これらは自分では

気づかないものです。

そんなはずはあるまいと、

合わない所へ合そうと

もがいてこられたのでは

ないでしょうか。

一人になっても大丈夫なんだ

という気づきと

自分を安定させる安心感の

土台が必要です。

その気づきと土台を構築した上で

これは大勢の時の自分、

これは個別の時の自分、

どれも自分なんです。

大勢で居て孤独を感じないように

しなくてもいいんですよ

一人で居て孤独を感じないように

しなくてももういいんですよ

どちらも本当のあなた。

あなたはあなたのままで

心地よい自分を探しに

行きませんか？

自ら輝く光を一緒に

見つけませんか？

90日で孤独を味方にする

カウンセリングでは

初めの30日で（進行状況によっては

多少変動します）

誰にも理解してもらえなかったこと

分かってもらえなかったこと

言いたくても言えなかったこと

自分を責めて大切にして

こなかったこと

ご自分でも気づいておられない

ネガティブな感情や根本原因に

焦点を当て、沢山気付いて

あるがままを受け入れていきます。

気付いて受け入れるというと

難しい感じがしますが、

自分のどの部分にもそこにいて

いいよと認めていくイメージを

して頂ければ解りやすいかと

思います。

真ん中の30日では（進行状況に

よっては多少変動します）

ワークやセラピーを通して

癒しながら自己を確立し

(自己肯定感の確立)

閉じ込めていた心を

解放していきます。

最後の30日では（進行状況によっては

多少変動します）

良い循環や安心安全な信念を

取り入れていき強くてしなやかな

心を手に入れます。

すると、

✔　人の言葉にもう傷つかない
自分になれる

✔　意思疎通が簡単に出来て
感謝される

✔　人との距離感をコントロール
できます

✔　分かってもらえなくても
平気になれる

✔　コミュニケーションが
スムーズに交わせる

✔　人間関係が一切苦にならない

✔　孤独な自分と手を繋げるようになる

✔　友達を自分で選ぶようになる

✔　一人でも大勢でも孤独を
感じなくなる

苦しんでこられたあなたは

何にも悪くありません。

違和感、孤独を感じる理由・

根拠・原因があるのです。

孤独カウンセリングでは

あなただけの根本原因に

アプローチした解決方法で

カウンセラー花咲沙耶と一緒に

探して、見つけて、理解して、

気付いていきませんか？

孤独な自分と手をつなぎ

孤独な自分の味方になり

解放されたご自分に

今世で出会ってみたいと

思いませんか？

先ずはこのサイトに出会って下さり

ありがとうございます。

この瞬間から

ご自分の孤独感に気付き

生まれ変わりたいと

意識されることで、

方向性が変わっていき

好転していくでしょう。

あなたに100％寄り添った

サポートをさせて頂きます。

もう暗くて迷路のような

孤独感から抜け出して

自分らしく輝ける人生

人と比べる人生から

自分が主役の人生に

書き換えていけるのです。

お客様の声をお聞きください

育児のイライラ

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母子家庭で不安が襲ってきて涙が止まらない　

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慢性的な体調不良、空虚感虚無感に苛まれて辛い

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夫婦関係破綻・育児のプレッシャー・孤独・鬱

プロフィール

初めまして。物心ついた時から

アダルトチルドレンでした。

50年間の依存・執着・

孤独の苦しみから抜け出せた

アダルトチルドレンカウンセリング

癒しと解放カウンセラーの花咲沙耶

と申します。

やりたい事が解らず誰と居ても

なにかが違う。

私もあなたと同じように、

生きづらさと孤独をずっと

抱え続けてきました。

一人になるのが怖くて、

誰かに合わせ

しんどい自分を偽って

演じてきました。

すべてに蓋をしてきたのです。


辛いことがあると本来の自分から

どんどん離れていき封印して

誤魔化して、平気なふりして、

自分を見せないように、

笑顔の向こうには実は頑なな

自分が居て、

どれが本当の自分なのか

解らなくなり

認知の歪みまで引き起こす。


アダルトチルドレン50年、

育児経験と介護経験25年を経て

様々な転職、難しい案件の対応や

人間関係の問題にも数多く向き合い

解決に至ってきました。

カウンセラーさんとの出会いで

どんどん心が軽くなり、

視界が開け、

肩の力が少しづつ抜けていき

目覚めに変わっていきました。

脱・どん底人生メソッドでは

根本改善の３ステップに

アダルトチルドレンカウンセリングの

心理セラピーや

頑張らないワークを取り入れることで

私自身、心がどんどん軽くなっていき

癒され孤独から解放されることで

行動して行けるようになり

自分の人生脚本を書き換えていける

方法を編み出し、学び、

見つけました。

アダルトチルドレンの孤独感の

解消は決して一人では

成し遂げられませんでした。

私、花咲沙耶との共同作業と

なりますが、100％あなたに

寄り添うカウンセリングで

あなたの歩幅に合わせ

進めていきます。

よくある質問