このようなお悩みはありませんか？
✔ 誰にも言えない悩みを抱えて、本当は苦しい
✔ 自分を見つめ直しても、何処へ向かったらいいのか分からない
✔ 自分に問いかけても、本当の自分が見つからない
✔ この歳で人生の迷子になっている感じがする
✔ 自分のことなど誰にも分からないと、もやもやする
✔ 家族の心配事、仕事はマンネリ、親の介護に差し掛かり、
未来がただただ不安である
✔ 過去は良い想い出がなく振り返りたくない
✔ この先のことを考えたら、失うことや変化するのが異様に怖い
✔ 自分はどうせ無理だと思って、ただ息をしてるだけの感覚
幾つか当てはまるものは、
ありましたか？
一つでも当てはまると、とても
辛くしんどいことだと思います。
これらの迷いや不安の要因として
アダルトチルドレン、愛着障害、
HSP、依存、トラウマなどの背景と
何らかの関係があるのかも
しれませんね～。
アダルトチルドレンとは
機能不全家族で十分な愛情を注がれず
育った人のことをいいます。
愛情深く育てられても過干渉、
過保護、心配性、放任主義な環境で
育つと、認知のゆがみで生きづらさや
自己犠牲を抱える傾向にあります。
対人関係での悩みが多く、
信頼関係やコミュニケーション、
恋愛、仕事、お金などの問題も
抱えやすい特徴が見られます。
愛着障害とは
幼少期に何らかの理由で両親との
愛着が形成されず、大人になっても
対人関係に問題が生じる状態です。
自己評価が低く、人の言葉に
傷つきやすく、感情の不安定さや
孤独感があります。
HSPとは
先天的な特性、繊細で敏感です。
五感からの刺激に対する悩みが
多いのが特徴。
アダルトチルドレンと両方を
持ち合わせることが多いため
生きづらさを感じやすい傾向が
あります。
依存とは
アダルトチルドレンや愛着障害の
特徴で見られます。
両親が愛情深くても、過保護や
過干渉であったり、何でも手を
差し伸べてくれるような場合、
両親が仕事で忙しくて放任主義で
いつも気付いたら一人が多かった場合、
自己が育たず、依存体質となって
しまうことがあります。
トラウマとは
個人で対処出来ないほどの
圧倒されるような体験によって
もたらされる心の傷があります。
ふとした時に恐怖、苦痛、怒り、
哀しみ、無力感など色々な感情が
混じった記憶が特徴。
これらは病気ではありません。
あなたの名札でも病名でもレッテルでもありません。
誰にでも起こりうる症状なのです。
その症状に悩みもやもやし、
あらゆる人生の節目や転機で
どうにもならない思考で
ぐるぐるしてしまったり、
人生でどれ程の時間をそこで
費やしてしまうことでしょう。
私もそうでした。
誰にも言えず…
何となく生きづらい…
誰に何を聞いたらいいのか…
一難去ったらまた一難
時間だけが過ぎていきました。
このまま
放っておくと・・・
心の踏ん張りも限界となり、
いつしか心が折れてしまいます。
ゆっくりと穏やかに趣味や
楽しいこと、ワクワクする時間を
持てる訳でもなく、心のストレス
から体のストレスへと症状も
複雑化し、うつ病を発症したり
不安障害や精神疾患を
引き起こしていくことにも
なりかねません。
また、30代、40代、50代では
人間関係、恋愛、結婚、子育て、
介護に追われ気付いたら
自分のことは後回しの日々、
そんな日々ではないでしょうか。
誰にも分かってもらえない
心配事を抱え不安や寂しさ、
孤独や虚しさ、絶望感。
だけど
このままでは終わりたくない
人生に希望を持ちたい
楽しく生きたい、心配事を
スッキリさせたい。
そう思う気持ちを心の奥底に
閉じこめてしまってはいませんか？
もう一人で悩まないで下さい
愛情深く育てられた人ですら
親が過干渉、過保護、心配性で
何でも手を伸ばしてくるような場合や
両親が仕事で忙しくて放任主義で
気付いたら一人が多かったなどの場合も
アダルトチルドレンの傾向にあります。
心は愛情で十分に満たしていないため
人に求めたり、人に与えることで
承認欲求を満たそうとします。
その欲求は依存や愛着障害となり
上手く愛情表現も出来ず
甘え方が分らない、素直になれない、
弱音が吐けないなどの末
悪循環である自責や自己犠牲を
引き起こしてどんどんネガティブな
感情に埋もれてしまい
生きづらくなってしまうのです。
自分を癒す母性の安心感が
安定していないのです。
そうすると、安心感の土台がないままでは
父性の自信も育たず何をやっても
誰に何を言われても自己否定が強く
自己肯定感は下がっていきます。
不安、イライラ、孤独、絶望感、
もやもや、心配が次から次へと
ぬぐえないのです。
癒しと解放カウンセリング 好転メソッドとは
❖今の苦しみは誰の問題なのか
整理し、切り離していきます。
❖「母性の安心感」の上で育つ「父性の自信」
とのバランスを整えていきます。
❖悩みの８割は対人関係です。
コミュニケーション術や
過去・現在・未来の不安
不自由な信念やしがらみを
心理セラピーやワークで
じわじわ解放していきます。
潜在意識の可能性にも
気付いていきます。
花咲沙耶のセッションは
頑張らないことを頑張っていくので
力まず、奥歯を緩め、
雲を眺めるように行いますので
じわじわ解決していきます。
合わない方は申し訳ございません
他を探してくださいね。
とっても簡単な方法で
母性父性が育っていきます。
克服経験者である花咲沙耶と
二人三脚で満たしていきます。
安心感の土台ができると
根拠のない自信から確実な自信へと
変化していくので、不思議ですが
周りも変わっていきます。
すると
✅ ただ息だけして生きている現状から今を感じるようになる
✅ 家族の問題と自分の問題と区別できるようになるので楽になる
✅ ネガティブな感情も自分の一部だと感じれるようになる
✅ 現在が充実感で一杯になり日々の暮らしに満足できる
✅ 過去に何があろうとも、何もなくても、振り返り感謝出来る
✅ 未来に何とでもなるという自信や確信が抱ける
✅ 向かいたい方向が自ずとクリアになる
✅ この人生で良かったと思えるようになる
あなたの手を優しく握ったまま、
幸転までサポートさせて頂きます。
景色が変わり、自分が変わり、
日常が変わり、周りが変わります。
これまでは誰かの人生だったような
そんな感覚はありませんか？
生きづらい毎日から解放され
そのままのあなたで有りながら
自由で充実という羽を広げることが
出来るのです。
お便りを頂きました
【夫と同居の義親のお悩み】
30代
夫が結局同居の親側に付いているのが解って相談させて頂きました。
家を建てるのが夢だと言った夫は親と一緒に住む家を建てて、うるさい親から認めて欲しい人でした。
同居して口出しがうるさい義姉と義両親へのストレス、夫への会話不足の悩みに自己肯定感の低さが原因だと解りました。
沙耶さんとの会話で私自身コミュニケーションが非常に苦手で、夫との会話の仕方、義姉、義両親との距離の詰め方、
プチカウンセラーとしての
対応方法を学ばせて頂き、
視点が変わり、随分と心が楽になりました。
職場でも活用させてもらって、人間関係がスムーズになりました。
一生使える方法をありがとう
ございました。
【今の自分に不満だらけのお悩み】
50代
子育てしても、夫との暮らしも、隣と比較しては不満しか
ありませんでした。
幼少期からの家庭環境も
関係していましたが、
原因が何でも疑い深い自分に
あると沙耶さんに言われても、
自分に対して全く認めることが
出来ませんでした。
沙耶さんに決断力と自愛力を
育てて頂き、今では自分の中に小さなカウンセラーを育てることが出来たことで自信が持てています。
自分を信じれたことで夫も他者も信じていこうと思えたのは沙耶さんのお陰です。
本当にありがとうございます。
【一人で生きていく不安のお悩み】
30代
はじめは、子育ての相談で沙耶さんにお世話になりました。
お話をしていく内に、自分を
責めていることに気付き
始めました。
頭では夫や義親に納得いかないことも有りましたが、自分の
感情を抑え込んでいたことに
気付かせて頂きました。
悩みの根っこにあったのは、
ネガティブな自分を大事に
出来ていないって事でした。
自分の中に小さなカウンセラーを育てるというメソッドは
義親との関係、夫との関係に
於いても、今のままで会話や
感じ方、捉え方を学び、
不安が払拭されました。
とても生きやすくなれたのは
沙耶さんのお陰です。
これからもよろしくお願い
いたします。
【仕事が上手くいかないお悩み】
40代
とにかく自分に自信が全く無くて、仕事では人の言動が全部自分に向けられているかのような、パワハラのように感じてしまう苦しさから相談させて頂きました。
自分の中にカウンセラーのメンタルを持つなんて事が出来るとは思っても居なかったので、沙耶さんとのセッションがとても楽しい時間でした。色んな方法、イメージ法や特に会話の方法を教えて頂き、意識も変わっていき、先輩の言葉というより先輩自体を気にしなくなれたのは大きかったです。
【自由に使えないお金のお悩み】
夫に無駄使いするなと、洋服を買ったり美容院も自由に行かせて貰えず限界が来て相談させてもらいました。
結婚して夫とイイ関係を保ちたいと思って我慢してきましたが、それは決してイイ関係ではないという事が解りました。
私自身の育った環境、夫の育った環境も色々関係していることが解り、初めは困惑しましたが、相談して良かったです。
これから長い人生、後悔したくなかったので、沙耶さんのカウンセリングを受けて、夫への言い方とか心の在り方など沢山教えて頂きました。これからも引き続きお願いしたいと思っています。
プロフィール
初めまして。
50年間の依存・執着・孤独の
生きづらさから
抜け出せた心理カウンセラーの
花咲沙耶と申します。
アダルトチルドレンとHSP気質を
持ち合わせやりたい事が解らず
苦しさを抱え続けました。
弱音が吐けず、いい子ちゃんを
演じてきました。
辛い事があると本来の自分を
誤魔化して、平気なふりして
自分を無視していました。
どれが本当の自分なのか解らなくなり
30代、40代、そして50になるまで
共依存や愛着障害、認知の歪みを
引き起こしていました。
50歳で初めてカウンセリングを受け、
カウンセラーさんに
寄り添ってもらうことで
肩の力を抜いて雲を眺めるように
安心感の土台を養うことが出来ました。
安心感が増えていくと
目覚めに変わっていきました。
難しいことは何もしていないのです。
しいて言えば力を抜くことでした。
人は誰でも悩んだ数だけ、
自分も周りももっと
本当は幸せになれるのです。
「今のままでいい」ですか？
それとも「楽になりたい」ですか？
「変わりたい」と思うその気持ちさえあれば、
花咲沙耶は100％あなたの味方となり
一人一人に合った心理セラピーや解放ワークで
あなたの歩幅で解決までのお手伝いを
させていただきます。
そうすることで
自分の力で自分を癒せるようになり
自ら未来を切り開いていけるようになります。
このサイトに辿り着いて下さり
ありがとうございます。
どうか私のような長い時間を
費やさないでくださいね。
幸転は決して一人では
成し遂げられませんでした。
私、花咲沙耶との共同作業と
なりますが100％あなたに
寄り添う幸転の気づきで
一緒に目覚めへと成長して
いきませんか。
よくある質問
抵抗があります
ご安心下さい。
100％あなたの味方です。
あなたの歩幅で進んでいきます。
花咲沙耶の幸転カウンセリング
とは問題があるから
カウンセリングを
するのではありません。
あなたのままで、より人生を
生きやすくするための効果的な
方法を沙耶と話をしながら
お伝えしていく感じですので、
本来のご自分の輝きを
取り戻され、優しく気付きが
増え幸転していきます。
気軽に先ずはお話を
聴かせて下さいね。
自分も周りももっと
幸せになる為に自分の中に
プチカウンセラーを育てていく
と思って頂ければ幸いです。
基礎となる
根本改善の３ステップに
癒しと解放セラピーを
加えることで幸転には
欠かせない
『しなやかで強い心』
『安心感と自信』
が育まれます。
自分の問題は元より
人間関係の生きづらさを
根本解決し人生に希望が
持てるようになるのです。
ステップ１
相手や自分の問題を色んな
角度から優しく気づいて
客観視していきます
↓
ステップ２
問題の症状の根本を見つけ、
負のループ(無意識の悪循環)
をストップします
↓
ステップ３
自分の感情を受け止め
自らの力で安心できる
マインドと自信を育み、
安心で自由な信念を
取り入れていきます。
自分で自分を癒すことができ、
この先の人生で一生困らない
手法が身に付きます。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
《克服経験》
✔ AC、HSP、愛着障害、共依存を克服
✔ 50年の生きづらさから脱却
《カウンセラーのスキル》
◇ プロフェッショナル心理カウンセラー取得
◇ 癒しと解放メソッド習得＆考案
◇ 問題解決セラピスト習得
《現在活動中》
□ 全国オンラインカウンセリング
□ 全国メール＆克服動画カウンセリング
□ 学生・社会人から育児・介護まで
人生全般のお悩み対応中
□ 誰にも知られず安心＆解決＆嬉しい相談サポート
ココロに癒しと解放
カウンセリングルーム代表 花咲沙耶
